Tausta D-vitamiinista D-vitamiini on tärkeä rasvaliukoinen ravintoaine, jota luonnollisesti esiintyy hyvin harvFtoissa elintarvikkeissa, kuten sienissä ja rasvaisissa kaloissa (sardiinit, lohi, makrilli). Muita elintarvikkeita, kuten maitoa, on väkevöity D-vitamiinilla. Elimistö tuottaa suuria määriä D-vitamiinia, kun iho on suoraan auringossa (ts. Ei ikkunan läpi), joten sitä kutsutaan joskus “auringonpaistevitamiiniksi”. ” Liiallinen auringonvalo voi kuitenkin lisätä ihosyövän riskiä. … Continue reading Voiko D-vitamiini palauttaa matalan testosteroni?