Erektiohäiriöiden torjuminen ei ole helppoa. ED: stä tai impotenssista huolimatta on hyvin yleinen tila, jonka uskotaan vaikuttavan puoleen kaikista 40-70-vuotiaista miehistä, sitä ympäröi silti etiketti. Miehet, joilla on vaikeuksia saada erektio, voidaan saada tuntemaan hallitsematon ja ahdistunut – mikä puolestaan voi tehdä heistä haluttomia ottamaan yhteyttä lääkäriin tilansa vuoksi.
Ei siis ole mikään yllätys, että niin monet miehet yrittävät hoitaa erektiohäiriön ongelman itse ostamalla käsikauppalääkkeitä, kuten testosteroni lisä ja muuta
Mitä testosteroni tekee?
Sisällysluettelo
Testosteroni on kiveksissä tuotettu hormoni, jolla on merkittävä rooli miesten seksuaalisessa kehityksessä. Se auttaa myös ylläpitämään:
-
- Luun tiheys
- lihasmassa
- Rasvan jakautuminen
- punasolujen tuotanto
- sukupuolihimo
- siittiöiden tuotanto
Kun miehet vanhenevat, heidän testosteronipitoisuutensa laskevat luonnollisesti asteittain, mikä voi aiheuttaa joitain oireita. Yksi alentuneen testosteronin oireista on vähentynyt sukupuolihimo ja seksuaalinen toiminta.
Muita matalan testosteronin oireita
Yksi asia on pidettävä mielessä, että alhaisempi testosteronitaso voi aiheuttaa tiettyjä oireita, jotka voivat epäsuorasti vaikuttaa erektiohäiriöihin. Nämä sisältävät:
-
-
- mielialan vaihtelut
- painonnousu
- energian menetys
- Nukkumisvaikeudet
-
Mielialan vaihtelut voivat aiheuttaa stressiä ja ahdistusta sukupuolen ympärillä, kun taas painonnousu voi johtaa diabeteksen tai sydän- ja verisuonitautien (kaksi yleistä ED: n syytä) kehittymiseen. Nukkumisvaikeudet ja energian menetys vaikuttavat todennäköisesti myös kielteisesti sukupuoleen.
Hyvä uutinen on, että tämän tyyppisiä oireita voidaan usein hallita yksinkertaisesti tekemällä elämäntapamuutoksia, kuten alla luetellut.
Mitä ovat testosteronin tehostajat?
Testosteronin tehostajat ovat lisäravinteita, jotka sisältävät aineita, joiden oletetaan lisäävän mieshormonin testosteronin määrää. Näitä vahvistimia käyttävät usein miespuoliset kehonrakentajat ja miehet, jotka kärsivät ED: stä tai alhaisesta libidosta. Ongelma on: ei ole tehty lopullisia tutkimuksia, jotka osoittaisivat näiden lisäravinteiden tehokkuuden, eikä lääketieteelliset elimet, kuten kansallinen terveyspalvelu, ole hyväksyneet yhtään niistä.
Suosittuja testosteronivahvistimia, joita saatat nähdä terveyskaupan hyllyiltä tai lukea Internetistä, ovat D-asparagiinihappo (D-AA), Tribulus Terrestris, fenugreek, ecdysterone ja ZMA. Kummassakin tapauksessa on vaikea löytää luotettavaa tieteellistä näyttöä siitä, että nämä aineet toimivat testosteronin tehostajina.
Itse asiassa on havaittu, että melkein 15% 600 tutkitusta kehonrakennus- tai testosteronia lisäävästä ravintolisästä sisälsi laittomia anabolisia steroideja, joita ei ole ilmoitettu etiketissä. Steroidit saattavat selittää painonnousua ja parantunutta lihasmassaa, mutta ne voivat itse asiassa aiheuttaa erektiohäiriöitä, kutistuneita kiveksiä ja jopa hedelmättömyyttä.
Testosteroni ja seksuaalitoiminta
Vaikka on varmasti totta, että testosteroni on sidottu libidoosi, on yleinen väärinkäsitys siitä, että miesten viriliteetti on täysin riippuvainen testosteronista. Itse asiassa kyky nauttia seksistä on sidottu useisiin tekijöihin.
Tästä syystä on väärin olettaa, että pelkkä testosteronitason nostaminen takaa paremman sukupuolielämän. Itse asiassa testosteronihoito (määrätty miehille, jotka kärsivät hypogonadismista, jossa elimistössä on epätavallisen alhainen testosteronitaso) voi todella johtaa kivesten kutistumiseen, muutoksiin seksuaalitoiminnoissa ja – harvinaisissa tapauksissa – hedelmättömyyteen.
Vaihtoehtoiset hoidot testosteronivahvistimille
Jos olet huolissasi, testosteronitasosi saattaa olla alhainen, paikallinen yleislääkäri voi testata tämän yksinkertaisella verikokeella.
Jos haluat parantaa erektiohäiriöitä, voit harkita reseptin hankkimista PDE-5-estäjälle, kuten Viagra. PDE-5: n estäjät ovat tabletteja, jotka lisäävät väliaikaisesti peniksen verenkiertoa ja mahdollistavat lujan, pitkäaikaisen erektion. Viagran ohella muita suosittuja PDE-5-estäjiä ovat Cialis, Spedra ja Sildenafil.