Rypäleet aktiivisempaan siittiöön Syö nippu punaisia viinirypäleitä päivittäin, jotta oma matala roikkuva hedelmäsi saisi vauhtia: kuoret sisältävät resveratrolia, mikä tekee siittiöistä kovempia. Kiinalaiset tutkijat havaitsivat, että 500 mg: n ekvivalentti – noin 5–10 gramman rypäleenkuorien määrä – riitti nostamaan testosteronia ja parantamaan epididymaalista liikkuvuutta (siittiöiden kykyä uida). Tämä on luultavasti paljon helpompaa kuin ostaa testosteronivalmisteita … Continue reading Testosteronia lisäävät elintarvikkeet